これまでもねは野菜のみで作られているフードで減量してきたんだけど、先日の講習会で、フリスビーをしても怪我をしないような体を作るためには、逆に高カロリーの食事を少量与えるようにと指導を受けた。
最近、もねはフリしててもすぐに疲れてしまっていたんだけど、やっぱりエネルギーが足りなかったのかな？と反省。
満腹感や腹もちの問題もあるし、アクティブ系フードや生肉なども考慮中なんだけど、とりあえずダイエットフードが無くなったのを期に、ココが食べているカロリーが高めなフードに切り替えることにした。
そしたら、予想はしていたけど、やはり少々便秘気味になったもね。
これまでのフードは繊維質も多かったので、一日多い時で４回もう●こしてたのが、一日１回、それもほんのチョビっと。大丈夫か～？
う～ん、なんか自分が便秘になったみたいで、ちょっとスッキリしないもね母。(^^;)
今後、どんなフードを与えていけば良いのか、ただいま試行錯誤中。