本日の夕食

【もねココ】
（穀類）オートミール
（野菜）ブロッコリー、ブロッコリーの新芽、にんじん、ショウガ、しいたけ
（肉類）フレッシュ・ホースミート、鶏骨ごとパラパラすり身、ラムレバーブロック、仔羊心臓
（豆類）豆腐
（サプリ）ビタミンＣ、ミッシングリンクプラス、紫蘇油

久しぶりに砧公園に行ったら、小雨で空いていて遊び放題。
ドロドロになりながらいっぱい走って楽しかったねぇ。