けがを防ぐ

26日の公式小型、なんとか成立したねぇ。
不成立だったら久しぶりにNDAに行ってみようかと思ったけど、とりあえずは良かった。
ちなみに25日は我が家は仕事のため不参加。
やっぱり不成立になっちゃったよ(汗)

最近、フリスビーをやっているコーギーのけががなんだか多いらしい。
やっぱりコーギーは足が短いからショックを吸収し切れなくて、けがしやすいんだろうなぁ。

けがを防ぐには体重の管理とか、準備運動とかいろいろあると思うけど、どうしても防ぎきれないことがある。
けがをするのはディスクをキャッチするときが多いようなので、一番確実なのは、ディスクを使った練習、試合の回数を必要最小限に絞ることだと思う。

NDAにもたまには参加してみたいけど、やっぱりJFA一本に絞るべきなんだろうな。

もねに2度も骨折させちゃって、やっと分かったけど、楽しさとけがはほんとに紙一重。
骨折でもしたら治るのに何カ月もかかるし、下手すりゃ、2度と大会に出られなくなるかもしれない。
いくら楽しくても、けがの危険は絶対に忘れちゃいけませんな(自戒)